L’Olfactothérapie® privilégie un sens souvent négligé qui est l’odorat.
Lié à notre respiration, il occupe une place essentielle tout au long de notre vie.
Nous sentons les odeurs en permanence, chacune d’elle est captée par des cellules olfactives situées dans nos fosses nasales,puis l‘information est directement transmise au cerveau limbique, siège des souvenirs et des émotions sans passer par la case conscience.
L’odeur, le contexte et les émotions qui lui sont attachés sont stockées dans notre bibliothèque olfactive personnelle.
Une simple odeur peut donc faire surgir instantanément un souvenir,une émotion agréable ou au contraire pénible .C’est le fait de la Madeleine de Proust .
Vidéo expliquant le trajet d’une odeur au coeur du cerveau
Dans quel cas l’ Olfactothérapie® peut vous aider ?
Libérations des pensées stressante ( colère,culpabilité,tristesse…).
Mieux se connaitre.
Un traumatisme émotionnel ,un accident,une opération chirurgicale.
Manque de vitalité physique.
Deuil de personnes non fait.
Deuil de situations ( travail,relation,lieux).
Symptômes physiques tenaces.
Les créatifs en panne de création ….
Comment se déroule une séance ?
Confortablement allongé, habillé ou assis et les yeux fermés .
Une relaxation s’ installe suite à une série d’exercices respiratoires.
Je vous propose de sentir des touches à sentir imprégnées d’huiles essentielles pour lesquelles je vous invite à les classer entre une odeur “aimé” ou “non aimé “.
Je vous accompagne dans l’expression des émotions liées à ce voyage olfactif,vouspermettant ainsi de vous en libérer. Ce avec bienveillance, sans jugement et dans la confidentialité.
La séance se termine par une relaxation accompagnée d’une odeur aimée qui vous rappelle des moments agréables.
